2025년 비만예방 프로그램 보건소 무료 신청 방법
💪 체중이 걱정된다면? 지금이 건강을 시작할 때!
지역사회 건강관리의 중심, 보건소에서 제공하는 비만 예방·관리 프로그램이 2025년에도 본격 운영됩니다.
전 국민의 건강을 위해 시행되는 ‘지역사회 통합건강증진사업’의 일환으로, 무료 상담부터 건강 프로그램 연계까지 다양한 혜택을 받을 수 있어요.
1. 프로그램 개요 – 누가 참여할 수 있나요?
참여 대상은 다음과 같아요.
- 복부 비만 기준:
남성 허리둘레 90cm 이상 / 여성 85cm 이상 - 체질량지수(BMI) 25 이상
- 23~25 사이의 과체중인 분들도 생활습관 위험요인이 있다면 참여 가능
- 아동·청소년: 2027년 성장도표 기준, BMI 85~95 백분위수 이상
📌 쉽게 말하면, “체중이 걱정된다” 싶은 대부분의 성인·청소년이 참여할 수 있어요.
2. 주요 프로그램 구성 – 뭐가 준비되어 있을까?
✔ 영양 및 운동 교육
✔ 복부비만, 체지방률 실측
✔ 스트레스·절주·금연 교육 포함
✔ 생활습관 진단 설문 및 상담
✔ 건강한 체중 감량 습관 코칭
✔ 지역 의료기관과 연계 (고도비만자 등)
🎯 지역사회 취약계층, 청소년, 중년층 등 맞춤형 프로그램으로 운영됩니다.
💡 참여자는 개인 건강기록도 관리받을 수 있습니다.
3. 참여 방법 – 어떻게 신청하나요?
- 주소지 관할 보건소로 직접 문의 또는 방문 접수
- 온라인 안내: 👉 우리동네 보건소 찾기
📞 문의전화: 보건복지상담센터 129
📍 보건소 찾는 법: e보건소 홈페이지 또는 포털 지도에서 '보건소' 검색
4. 왜 이걸 꼭 알아야 할까?
- 체중 관리가 필요한데 비싼 비용이 부담된다면?
👉 무료로 교육 받고 상담까지 가능! - 가족 건강을 지키고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면?
👉 보건소에서 가장 기본적이면서 전문적인 조언을 받을 수 있어요. - 건강검진에서 ‘주의’ 소견을 받았다면?
👉 지금 바로 지역 보건 프로그램과 연계해 건강 개선 시작하세요.
5. 참고자료 다운로드
🗂️ 2025년 지역사회 통합건강증진사업 안내 (비만예방관리).pdf
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 프로그램은 무료인가요?
A. 네, 정부 지원사업이므로 무료 제공됩니다.
Q. 보건소 방문 전에 예약해야 하나요?
A. 지역마다 다르니 전화 문의를 추천합니다.
Q. 가족도 함께 신청 가능한가요?
A. 가능합니다! 아동, 부모, 노년층까지 가족 참여형 운영도 있습니다.
Q. 지방에 살아도 가능한가요?
A. 전국 보건소에서 통합사업을 진행하니, 주소지 보건소에 문의하세요.
🛑 이용 전 유의사항
- 본 프로그램은 건강 증진을 목적으로 한 예방형 서비스입니다.
- 진단 및 치료가 필요한 경우, 의료기관 연계를 통해 추가 안내받을 수 있어요.
- 프로그램 운영은 지역 보건소 재량에 따라 약간씩 상이할 수 있습니다.
마무리 한마디
🎈 건강, 돈 안 들이고 시작할 수 있는 방법!
📌 지금 바로 보건소에 문의해 나만의 건강 관리 플랜을 만들어보세요.
✔ 건강 = 기회입니다.
✔ 우리 몸은, 돌보는 만큼 반응합니다.
2025년, 건강하게 살 빼고 기분까지 바꿔보세요!
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